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오래달리기의 핵심은 호흡.
호흡이 흐트러질 정도로 빨리뛰면 오래 못감.
반대로 자기 호흡을 안정되게 유지시킨 속도는 오래간다.
남의속도 따를필요없이, 내 삶의 속도를 즐기자.
그래도 된다.
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